Blog

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 2. rész

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 2. rész

Előző cikkünkben 8 módszert mutattunk a stressz leküzdésére, és ezáltal a reziliencia fejlesztésére. Ez pedig a második rész, amelyben további hasznos tippeket gyűjtöttünk össze a stresszel való hatékony megküzdéshez!   Értékelek, tehát stresszmentes vagyok....

bővebben
8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 1. rész

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 1. rész

A stresszel való megküzdés képessége. Vagyis reziliencia. A reziliencia jelentése “rugalmas ellenállási képesség.” Másként fogalmazva: az a tulajdonságunk, hogy különféle  testi-lelki megterhelések után is képesek vagyunk visszanyerni jó közérzetünket és...

bővebben

KAPCSOLAT

Ha kérdésed van vagy időpontot szeretnél foglalni, keress meg az alábbi elérhetőségeim valamelyikén, vagy küldj üzenetet a kapcsolati űrlapon keresztül, és megbeszéljük a részleteket.

7 + 4 =