Főoldal - elmosódott kép - két beszélgető ember - coaching

SZOLGÁLTATÁSOK

Főoldal - business coaching ikon

Business Coaching

A business coaching során megismerhetsz olyan technikákat, amelyek segíthetnek abban, hogy a mindennapi hajtás során kiegyensúlyozott maradj, és öröm legyen a veled való együttműködés.

Főoldal - Life Project ikon

Life Project

A Life Project szolgáltatás keretében megkeressük az erősségeidet, azt, hogy miben vagy tehetséges, mi okoz flow élményt, illetve hogy milyen tényezők akadályoznak abban, hogy elérd a vágyott életet.

Főoldal - meditációs oldás ikon

Meditációs oldás

A meditációs oldás mindig vezetett meditáció keretében történik. Ellazult állapotban hozzáférünk a tudatalattihoz, az ott rejtőző blokkokhoz, régmúltból eredő programokhoz vagy egyéb berögződésekhez.

Főoldal - lámpaláz tréning ikon

Lámpaláz tréning

A lámpaláz tréning során használt módszerek segítségével  megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor a szereplés önfeledtséggel, felszabadultsággal és örömmel párosul.

RÓLAM

Horváth Henriette vagyok, 20 évig dolgoztam az üzleti szférában, ebből 10 évig ügyvezetőként. Nem csak azt tanultam meg, mi kell ahhoz, hogy a munkatársak motiváltan és kiegyensúlyozottan dolgozzanak, hanem azt is, hogy az élethosszig tartó tanulás nélkül valóban nincs siker. A szakmai továbbképzések mellett elvégzett egyéb tanfolyamok mind hozzájárultak ahhoz, hogy coachként komplex segítséget nyújthassak.

BLOG

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 2. rész

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 2. rész

Előző cikkünkben 8 módszert mutattunk a stressz leküzdésére, és ezáltal a reziliencia fejlesztésére. Ez pedig a második rész, amelyben további hasznos tippeket gyűjtöttünk össze a stresszel való hatékony megküzdéshez!   Értékelek, tehát stresszmentes vagyok....

bővebben
8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 1. rész

8+8 tipp a stresszel való megküzdéshez – 1. rész

A stresszel való megküzdés képessége. Vagyis reziliencia. A reziliencia jelentése “rugalmas ellenállási képesség.” Másként fogalmazva: az a tulajdonságunk, hogy különféle  testi-lelki megterhelések után is képesek vagyunk visszanyerni jó közérzetünket és...

bővebben
iránytű - lámpaláz, business coaching, meditációs oldás, life project

RÓLAM MONDTÁK

„Henit évek óta húzódó érzelmi elakadásommal kerestem meg. Döbbenetes volt tapasztalni milyen gyorsan lett hatása és eredménye a közös munkánknak. Végre sikerült tisztázni és megérteni azt, hogy miért vált mérgezővé egy évek óta húzódó kapcsolatom. A felismerés hatására sikerült változtatnom a hozzáállásomon, így a kapcsolat is újból szeretetteljessé vált. Számomra nagyon fontos a fejlődés, de egyedül nem mindig tudtam megtenni az első lépéseket. Heninek köszönhetően életemben először kapott formát és vált konkrét céllá az a vágyam, ami mindig is bennem volt. Végre meg tudtam fogalmazni, hogy mi az életfeladatom. Rájöttem, hogy nem csak arra vágyom, hogy öncélúan tanuljak, hanem arra is, hogy segítsek és továbbadjam a tudásomat másoknak. Heninek hála már nem csak vágyakozom, de teszek is azért, hogy elérjem céljaimat. Tudom, hogy mit akarok és arra haladok. Az út pedig folyamatosan nyílik a vágyott irányba. Nekem mindig fontosak voltak az érzelmek, így tudok tanulni, megnyílni. Szerencsére, Henivel kapcsolatban az első perctől kezdve megvolt a szimpátia, és éreztem felőle a bizalmat és az elfogadást. A találkozásainkkor pillanatok alatt rám hangolódott, és mindig figyelembe vette az aktuális történéseket is.”

 
Anna – könyvelő

„Vállalkozásom az elmúlt évben hirtelen beindult, tudtam, hogy már nem elegendő az a két kolléga, akikkel eddig együtt dolgoztam, szükség lesz újabb munkatársak felvételére. Ez megtörtént, de azon vettem észre magam, hogy nem lett könnyebb a dolgom, nem lett sokkal kevesebb a feladatom. Nem értettem mi a probléma, csak azt éreztem, hogy egyre frusztráltabb és türelmetlenebb vagyok.
Ekkor kerestem meg Henit, akinél már pár alkalom után éreztem, hogy kezdek megnyugodni. Figyelme és kérdései hatására kezdtem rendet rakni a fejemben. Rá kellett döbbennem, hogy nem szabad sajnálnom az időt attól, hogy leüljek és átgondoljam kinek mi lesz a feladata, hogy bizonyos dolgokat meg kell tanítanom, át kell adnom a munkatársaimnak, hogy a delegálásnak vannak szabályai, amelyeket érdemes betartani. Azt is felismertem, hogy a csapatépítés és a bizalmi légkör kialakítása egyaránt fontos. Ahhoz, hogy vezetővé váljak, nem elég csak a napi ügymenettel foglalkozni. Mindez persze időigényes volt, nem ment egyik napról a másikra, de sikerült lépésről lépésre haladva változtatnom. Heni számomra hiteles business coach, sok éves vezetői tapasztalata miatt, végig éreztem, hogy pontosan érti a problémámat. A konzultációk után egyre nagyobb lendületet kaptam és úgy látom, kollégáim is sokkal lelkesebben dolgoznak.”

 
Gábor – vállalkozó

„Az önismereti úton volt és van szükségem segítőre, ezért kerestem fel Henit és járok heti egy alkalommal Hozzá. Tudatosabb szerettem volna lenni magamra, az automatizmusaimra, az erőkre, amelyek tudat alatt munkálnak bennem, azért, hogy a teljes irányítást a kezembe vehessem az életem felett.

Nemcsak másokat, hanem magamat is sok mindennek elkönyveltem, ami akadályozott a továbbhaladásban, a fejlődésben és rájöttem, hogy persze van egy személyiségem, amivel megszülettem, de sokkal több minden változtatható és tartósan, mint amiről én valaha gondoltam volna. Eredményesek voltak Heni gyakorlati tanácsai, mert a munkahelyéről állandóan elkéső Adriennből egy időben, sőt idő előtt beérő Adriennt tudtam faragni, sokkal szervezettebben indul a reggelem, összeszedettebb vagyok. Azzal, hogy a figyelmemet magamra fordítottam, értékesebb lett az időm és az energiám.

Heni Szeretetteli, szívből figyel és hagyja, hogy az én ritmusomban haladjunk. Nem tudom, hogy hogyan csinálja : ), de mindig azt kapom, amire szükségem van. Elképesztő az ereje ezeknek az alkalmaknak, csak úgy szárnyalok és tettre kész vagyok, amikor eljövök.”

 

Adrienn – ügyvédi irodában titkárság vezető